作為“心悅十月”系列活動(dòng)的重磅啟動(dòng)，lululemon首次推出了“對(duì)話·習(xí)練好狀態(tài)”線上直播。在活動(dòng)中，lululemon邀請(qǐng)到品牌大使盧靖姍、CBA籃球教練斯蒂芬·馬布里、跳水奧運(yùn)冠軍何姿，以及簡(jiǎn)單心理創(chuàng)始人簡(jiǎn)里里，從身體、心理和社交的三個(gè)維度探討了對(duì)于幸福感的理解，分享了獲得好狀態(tài)的日常習(xí)練秘訣。
盧靖姍：“忘掉自我，感受他人的故事，你也會(huì)收獲全新的視角。”
活動(dòng)伊始，lululemon品牌大使盧靖姍用一段瑜伽呼吸法，帶領(lǐng)直播間的觀眾進(jìn)入好狀態(tài)，并闡釋了她對(duì)好狀態(tài)的理解。“人活當(dāng)下，流水不腐。其實(shí)這就是好的狀態(tài)。查理·卓別林曾經(jīng)說過一句話——用特寫鏡頭看生活，生活是一個(gè)悲劇；但用長(zhǎng)鏡頭看生活，生活則是個(gè)喜劇。忘掉自我，多一點(diǎn)感受他人的故事，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的視角。”
斯蒂芬 · 馬布里：“保持積極樂觀，不斷提升自我，驅(qū)使他人進(jìn)步。”
從球員轉(zhuǎn)型為教練的馬布里則分享了他的運(yùn)動(dòng)生涯，如今他的好狀態(tài)源于團(tuán)隊(duì)的力量：“從前我作為運(yùn)動(dòng)員時(shí)，會(huì)非常專注于贏球，但當(dāng)了教練之后，也會(huì)與團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員們共同拼搏，反而能夠更加坦然面對(duì)輸贏。而團(tuán)隊(duì)間的相互激勵(lì)與鼓勵(lì)，其實(shí)更加能夠幫助我找到自己的好狀態(tài)。”
何姿：“專注當(dāng)下的時(shí)刻，就能感受到自己的存在和幸福感。”
奧運(yùn)冠軍何姿也在直播中分享了如何在運(yùn)動(dòng)中獲得力量，并找到壓力的出口：“說來或許大家不會(huì)相信，曾經(jīng)是跳水運(yùn)動(dòng)員的我竟然有些恐高。但最近我跟著lululemon一起回到了我的家鄉(xiāng)南寧，嘗試了高空跳傘、滑翔傘和攀巖……我非常享受這個(gè)過程，戶外運(yùn)動(dòng)可以讓你的壓力得到釋放，而且挑戰(zhàn)過后，你會(huì)獲得一種滿足感，并更有動(dòng)力去面對(duì)接下來的生活。”
簡(jiǎn)里里：“情緒沒有好壞之分，我們要給情緒更大的空間，然后與之相處。”
作為簡(jiǎn)單心理的創(chuàng)始人，簡(jiǎn)里里從專業(yè)的角度分享了她的洞見：“在心理學(xué)上我們一直強(qiáng)調(diào)，情緒沒有好壞之分。我們不是要對(duì)抗某種情緒，而是要給情緒更大的空間，然后與之相處。在心理咨詢和治療的領(lǐng)域里面，我們一般也會(huì)去詢問來訪者，他的社會(huì)支持系統(tǒng)是什么樣的，在他的情緒感到脆弱和不安的時(shí)候，他身邊有著什么樣的人或事物或社群，能夠給他提供到幫助。人們可能很容易忽略這一點(diǎn)，其實(shí)社交生活，也決定著自己的好狀態(tài)。”
在今年“世界精神衛(wèi)生日”到來之際，lululemon還宣布成立“社會(huì)影響力中心”（Centre for Social Impact），旨在通過慈善公益、調(diào)查研究和宣傳活動(dòng)，支持全球各地的社區(qū)，進(jìn)一步推動(dòng)身體、心理和社交維度的幸福感。作為lululemon“影響力議程”的重要組成，該中心期望在2025年之前，積極惠及1000萬人次，并向全球和當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)至少投入7500萬美元（約合人民幣5億元），深化影響力。
在接下來的十月，lululemon中國將推出一系列線上和線下活動(dòng)，鼓勵(lì)社區(qū)伙伴習(xí)練好狀態(tài)。其中包括在微信小程序平臺(tái)推出的由盧靖姍領(lǐng)銜的線上課程和《習(xí)練好狀態(tài)小手冊(cè)》；在微博平臺(tái)上線由盧靖姍和竇驍配音的“什么是好狀態(tài)”動(dòng)畫短片；充滿互動(dòng)和趣味的“習(xí)練好狀態(tài)抖音大挑戰(zhàn)”；在QQ音樂平臺(tái)推出的瑜伽音樂精選歌單等；在線下門店，lululemon還將攜手大使陸續(xù)推出跑步、訓(xùn)練、瑜伽等社區(qū)課程。敬請(qǐng)關(guān)注官方社交媒體賬號(hào)或線下門店，和lululemon一起“心悅十月”。
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